很多孕妈们怀孕后，总担心宝宝营养不够，加上身边人都说一人吃两人补，结果一不小心就被医生告知体重超标，腰控制体重。体重一旦超标，就很容易得妊娠期糖尿病，宝宝也可能成长为巨大儿，加大生产时的难度。

产后推荐使用的是绑腹带，不是收腹带、束缚带。大白推荐的绑腹带必须上至乳房下，下及耻骨（位于大腿根部和小腹的交界处）。 产后绑腹带的主要作用是 ：帮助内在脏腑归位，收缩腰围，防止腰酸背痛，同时协助子宫复旧及收缩盆骨，并不是网上盛传的减肥和瘦身的作用。