Femme Actuelle on MSN2 天
Cet aliment fait partie de la famille des glucides, et pourtant, il peut vous aider à ...
Les glucides n'ont pas bonne réputation quand il s'agit de maigrir ! Pourtant, certains aliments qui en contiennent peuvent ...
aufeminin on MSN5 天
Glycémie : fini les tartines, voici les meilleurs glucides à manger au petit-déjeuner ...
Ces 4 aliments riches en glucides sont parfaits pour composer un petit-déjeuner saint et équilibré et éviter les pics de ...
Cosmopolitan9 年
5 façon de consommer les glucides pour faire le plein d'énergie
Les glucides simples, plus rapides à digérer, apportent une source d'énergie immédiate en cas de coup de fatigue. Un brownie au chocolat et à la banane, deux ingrédients riches en glucides ...
Medisite6 天
Desserts sans sucres : 9 idées recettes pauvres en glucides
Envie de desserts sans sucres qui ne sacrifient pas le goût ? Découvrez nos recettes faibles en glucides pour un plaisir sans ...
Marmiton on MSN6 小时
Avant un marathon, ces aliments peuvent faire toute la différence
Le marathon de Paris est dans 10 jours ! Et pour affronter les 42,195 km dans les meilleures conditions, l’alimentation joue un rôle clé. Voici les aliments à privilégier !
Marie Claire4 年
Les glucides, carburant de notre corps
Les glucides complexes à tous les repas Tous les glucides, ou sucres, fonctionnent comme des carburants pour notre corps.Il est important qu’une alimentation équilibrée en comporte au moins ...
Top Santé5 天
Protéines ou glucides : une diététicienne tranche sur ce qu'il faut privilégier le matin
Les experts ne cessent de répéter qu’il est important de manger des protéines au petit-déjeuner. Pourtant, les glucides ont aussi leur utilité, puisqu’ils produisent de l’énergie. Alors que choisir ?