BROSSARD – Les Canadiens ont tenu un entraînement facultatif au Complexe sportif CN mercredi. D’abord, quelques attaquants ...

Selon plusieurs experts, un jour particulier de la semaine serait à privilégier pour maximiser les bénéfices de votre ...

Quels sont les bénéfices d'un entraînement deux fois par jour Le point positif principal lié au fait de faire du sport deux ...

Pour vérifier que vous ne commettez aucun impair sportif, voici 10 mauvaises habitudes susceptibles de ruiner votre entrainement sportif. Vous buvez une tonne d’eau avant votre séance de sport ...

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Elle croit à ses bienfaits dur comme fer : la «routine XBX» a initialement été conçue en 1950 pour améliorer la condition physique des femmes de l’armée de l’air canadienne, et se décline en 10 exerci ...

Souvent, à l'approche d'un rendez-vous sportif important, le sportif va avoir tendance à rapprocher ses séances d'entraînements et négliger les phases de récupération, pourtant essentielles.

Abdullah Hayayei, sportif émirati de 36 ans, est décédé sur un site d’entraînement en juillet 2017 après avoir été heurté par ...

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Niveau(x) requis : Diplôme de niveau 6 (bac +3/+4) Diplôme requis : licence STAPS ou équivalent Modalité(s) d'admission : dossier ...

À 16 ans, Liam Martin est un sportif de haut niveau. Ce jeune d’un 1,83 m, à l’allure simple et posée, pratique depuis sept ...

Un entraîneur sportif est une personne qui supervise l'entraînement d'un athlète ou d'une équipe. Il est responsable de la conception et de la mise en œuvre d'un programme d'entraînement qui ...