Rachel Sharman, investigadora de la Universidad de Oxford, ha advertido sobre una práctica que, aunque común, puede sabotear ...

El kiwi, una pequeña fruta exótica, es conocido por ser una fuente rica de vitaminas, minerales y antioxidantes. No solo ...

Así lo arrojó un informe publicado en la revista científica Frontiers in Psychiatry, de acuerdo a un estudio realizado en el Instituto Noruego de Salud Pública.

En España otorgamos importancia a la última comida del día aunque descuidamos muchas veces lo que comemos y bebemos, sin ...

Últimamente, Justin Bieber está en boca de todos, y no precisamente por su música o sus looks. El cantante canadiense ha ...

Los mejores consejos sobre lo que no debes hacer con el móvil o tablet antes de ir a dormir para evitar problemas de insomnio ...

La fruta por la noche, ¿es mala? Es uno de los mayores mitos de la historia. Ahora, hay que saber qué fruta escoger...

Esta protección, que suma más de 2.200 valoraciones en Amazon y llega en un 'pack' que incluye cinco pares, es ultrasuave e ...

Si tienes problemas de insomnio o de retención de líquidos, hay una fruta que no puede faltar en tu dieta. Y no nos referimos ...

Los peluches no son solo para niños; muchos adultos los conservan y los usan para dormir o como apoyo emocional.

Vamos de prisa y corriendo a todos lados. Nuestra rutina últimamente es: casa, oficina y gimnasio. Por lo que cuando después ...

El uso de pantallas antes de dormir es una costumbre global. Muchos revisan redes sociales, ven series o navegan en internet ...