想知道自己是不是真胖，看体重可不准！体重一样的两个人，体形却可能大不相同。那么，到底该用什么指标来判断胖瘦呢？今天就来给大家讲讲体质量指数（BMI）、腰围和体脂率这三个常用指标。 体质量指数 BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的指标，即用体重（千克）除以身高（米）的平方就能得到数值。比如，一个人的体重为70千克，身高是1.75米，那么他的BMI=70÷（1.75×1.75）≈22.86。 对 ...

不同年龄段健康体重指数大公开 不同年龄段有着不同的健康体重指数（BMI）范围。18 - 64岁人群的健康BMI范围是18.5 - 23.9，这个范围可是基于大量的 ...