Según Mayo Clinic, los alimentos con granos o cereales integrales son buenas opciones para una alimentación nutritiva. Esto ...

Las personas centenarias que residen en países con mayor esperanza de vida mantienen un hábito alimentario muy estricto ...

La vitamina B1, la vitamina B6 y la vitamina B12 se consumen a veces antes de fiestas y comidas copiosas para prevenir la resaca.

El envejecimiento es un proceso biológico natural que afecta ... Piñas: contiene gran cantidad de vitamina C, por lo cual es un antioxidante y también contiene vitamina B1 y B6 según ...

Hay varios cereales bajos en carbohidratos que intervienen para regular los picos de glucosa y aportan cierta cantidad de proteínas al organismo ...

Existen muchos alimentos que ayudan a fortalecer nuestras defensas y está demostrado que los que tienen vitamina C influyen en los procesos inmunológicos, señala Martínez. Los cítricos y las ...

Llevar a cabo una dieta balanceada debe incluir el consumo de alimentos fortificados, por ejemplo, o también la ingesta de aquellos suplementos capaces de fortalecer tu salud cerebral, corporal y hast ...