Der 'Tag der Streuobstwiese' wird in ganz Europa am Freitag, 25. April, und dem anschließenden Wochenende gefeiert. Auch in ...

Vitamin D ist für den Körper lebensnotwendig. Doch wie hoch darf die maximale Tagesdosis sein? Wir haben mit einer Stoffwechselexpertin gesprochen.

Lange Zeit galt die magische Marke von 10 000 Schritten am Tag für ein gesundes Leben. Laut einer neuen Studie ist das falsch. Was ist die eigentliche Zahl?

Magnesium ist an mehr als 600 Enzymreaktionen beteiligt, weshalb ein Mangel deutlich spürbar ist. Aber wie viel am Tag sollte man maximal einnehmen?