在昆明市第一人民医院巫家坝医院儿科诊室里，出现了一位年仅10岁的小男孩，他的身高为150厘米，却体重高达68公斤。经过专业医生的详细检查，小男孩的BMI（身体质量指数）达到了30kg/m²，已明确符合肥胖的标准。更令人揪心的是，他的颈部还出现了黑棘皮的症状，这是一种常见于肥胖儿童的皮肤表现。进一步的葡萄糖-胰岛素（C肽）释放实验显示，这位孩子的糖耐量出现了明显的受损。孩子的家长对此深感震惊，这并不 ...

2017 年发表的“中国儿童青少年身体活动指南”建议身体健康的 6~17岁儿童每天至少累计达到 60 min 的中、高强度身体活动，以有氧运动为主，每周至少3 d的高强度身体活动，包括抗阻活动，每天屏幕时间限制在 2 h ...