众所周知，中老年人常运动的好处是非常多的，尤其是到了退休后的生活，很多人认为应该多运动，不仅锻炼身体，更是为了那种不在工作岗位的闲暇。

新华社缅甸曼德勒4月3日电（记者张东强）缅甸气象和水文局3日发布报告说，截至当地时间3日8时30分，缅甸在3月28日强震后共发生了63次余震，震级从2.8级到7.5级不等，最近一次震级为3.9级。