SKĐS - Giảm mỡ bụng không chỉ tập luyện và hạn chế calo nạp vào cơ thể. Những món ăn vặt cũng góp phần không nhỏ trong việc ...

Các chuyên gia cho biết đi bộ nhanh có thể giúp bạn giảm mỡ bụng, tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo, giảm căng thẳng và ...

Bước vào tuổi ngoài 35, 40, các bài tập quá nặng khiến nhiều người e ngại, đôi khi cũng không mấy phù hợp với sức khỏe của ...

Tuy nhiên, nhiều người vẫn chưa nắm được cách sử dụng yến mạch giảm mỡ bụng sao cho hợp lý. Đọc bài gốc tại đây.

Cắt bỏ liều lượng thực phẩm đột ngột, tập luyện quá mức, chỉ tập trung vào tập bụng... không đem lại hiệu quả như bạn nghĩ, ...

Dù đã có số đo hình thể khá chuẩn, Trâm Anh vẫn quyết định tìm người dạy thêm yoga để "độ body" được nuột nà hơn. Chạy bộ trên máy, thường xuyên chơi và con để tiêu hao năng lượng là cách để Duy Uyên ...