术后或生病的人身体虚弱，需要摄入充足的高蛋白、高营养的食物修复身体。但粥的营养实在是太过单一，仅仅靠喝粥远远不能满足身体恢复的需求。身体在生病的时候需要足够的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质。但粥里这些营养的含量都很低，只喝粥就好比是给一辆急需加 ...

春雨时节，脾胃如何得以守护？ 在清明这个特定的节气，不少朋友或许已经感受到湿气重、脾胃不适的困扰。究其原因，春天的湿气确实会让我们体内的水分失去平衡，而美龄粥恰好是调理这一需求的经典选择。它不仅温和可口，还能帮助身体祛除湿气。

妈妈煮了40几年的粥，没有人能比过，太好吃了。这次分享了7道粥的做法，味道香，入口顺滑，喜欢的朋友可以收藏起来试一试。 虾仁蔬菜粥 材料：虾仁，玉米粒，胡萝卜，青菜，香菇大米，盐，胡椒粉，青菜。 皮蛋瘦肉粥 材料：瘦肉，生抽，姜丝，皮蛋，青菜碎，盐。

皮蛋瘦肉粥是最常见的家常菜之一，那么皮蛋瘦肉粥怎么做呢？皮蛋瘦肉粥的做法有很多种，在这里介绍最常用的皮蛋瘦肉粥做法，详细的做法如下： 皮蛋瘦肉粥的做法一： 制作： 1、松花蛋（又名皮蛋）去皮切丁备用；猪瘦肉切成肉丁拌以少量黄酒和姜粉备用；大米洗净备用 ...

煮粥用料： 瘦肉1块，皮蛋2个，姜1块，水足量，油盐适量 要煮出一锅绵香好味的皮蛋瘦肉粥，要诀如下： 1、挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软； ...

不定时分享各种美食烹饪教程和烘焙制作 ，帮助您厨艺更上一层楼 。点进主页看看，总有一道是您喜欢的美食。如果您觉得还不错，记得分享朋友一起关注 赞赏 转发 支持一下， 关注地主大叔 学做更多美食。 潮汕砂锅粥，粥品界的天花板，适合春天经常煲煮食用 ...

喝粥真的养生吗？迷雾重重，探寻真相之旅！

广东一女子坚持红枣煮粥吃，上医院体检，医生纳闷：平时都吃了啥 ...

今天是腊八节，老百姓在这一天做腊八粥、喝腊八粥是最传统的习俗。然而，继西红柿炒蛋、豆腐脑之后，腊八粥也陷入了地域的“咸甜之争”。有的网友表示咸味的腊八粥鲜香可口，但也有网友直言“咸味腊八粥是奇葩！”腊八粥，你吃甜的还是咸的呢？来看看网友怎么说的吧！

台东市人气深夜美食「梦碗粥」，由一对低调的夫妻檔以餐车形式经营，专卖咸粥与各式手作小菜。其中，招牌咸粥用料丰富，却仅售铜板价，成为宵夜族省钱又满足口腹之欲的首选。老板夫妻笑说，店名是「睡前梦到一碗热呼呼的粥」，暖心又暖胃。

最近，“国家喊你减肥了”成为大家关注的焦点，不少人跃跃欲试。然而，福建70岁的陈伯因一个行为极速减肥增肌，却把自己送进了医院。