تعمل تمارين العين على تقوية عضلات العين الضعيفة، وتحسن من الدورة الدموية حول العين عن طريق تعزيز العضلات في ...

أصبح الحفاظ على وزن صحي أحد أكبر التحديات التي تواجه الكثيرين خاصة مع نمط الحياة السريع والمليء بالتحديات. زيادة الوزن ليست مجرد مسألة مظهر خارجي، بل هي مسألة تتعلق بالصحة العامة، إذ يمكن أن تؤدي إلى ...