((تصنع من الحبة قبة)).. هكذا تصوّر سيدات سعوديات ما تفعله حبوب البذور التي يصفنها بأنها صحية، ويقصدن بها مجموعة من الحبوب ...

في هذا المقال سنتعرف على طرق استخدام بذور الشيا الكتان والرشاد في الأطعمة والمشروبات وكيفية دمجها ضمن النظام الغذائي لتحقيق ...

«تصنع من الحبة قبة».. هكذا تصوّر سيدات سعوديات ما تفعله حبوب البذور التي يصفنها بأنها صحية، ويقصدن بها مجموعة من الحبوب التي تشمل بذور «الكتان والشيا والسمسم وغيرها»، إذ يصنعن منها ...

تُشابه بذور الكتان بذور الشيا في كونها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، التي تدعم صحة القلب، بالإضافة إلى ...

هل أكل بذور الكتان يوميا –ملعقة قهوة مع الفطور ومع العشاء- يمكن أن يسبب ضررا على الصحة؟ وما المقصود بأكلها ناضجة؛ لأني أضعها مباشرة مع الأكل؟ وهل يجب طحنها قبل أكلها؟ بذور الكتان معروفة منذ ...